Quais os benefícios de fazer acompanhamento
com psicologo?
"Mas afinal, em que a terapia vai realmente me ajudar?"
Autoconhecimento
O autoconhecimento está em constante mudança na nossa vida, pois a cada fase/situação que passamos nos deparamos com circunstâncias adversas e não sabemos exatamente qual seria a nossa atitude até passar pela mesma.
Um exemplo muito comum é aquela pessoa que está presa a um trabalho que não gosta. Não para de reclamar que quer sair, mas tem medo de começar do zero. Nem se quer sabe o que deseja fazer de verdade. Ela não se conhece.
Através da terapia você aprenda a se respeitar e a se valorizar. Apenas no processo de terapia você consegue se ouvir e se ver de uma maneira única, pois terá um profissional com uma escuta especializada voltada para você. Buscar ajuda psicológica, mesmo sem ter algo específico para cuidar, é muito importante, pois o autoconhecimento te ensina a lidar com as situações da vida.
Muitos de nossos problemas hoje, são reflexos do que vivemos na nossa infância, por exemplo. Eles se originam quando somos ainda crianças e se manifestam em idades mais avançadas nos causando infelicidades e angústias, gerando dúvidas e incertezas, existem pessoas que desconhecem até mesmo porque agem ou pensam de determinada maneira.
O acompanhamento psicológico desvenda o que nos prende ao que já aconteceu assim como aponta os impactos do passado sob o presente. Dessa forma é possível fazer as pazes com esses eventos negativos e ressignificá-los para que deixem de nos atrapalhar no presente.
Quando você começa a se entender melhor através do autoconhecimento, você vais percebendo quais são suas verdadeiras paixões e interesses, e entra no processo de alimentá-los!
Ter medo de fazer algo novo é paralisante, e estar nesse estado nos deixa perder muitas oportunidades.
É mais comum do que você pensa encontrar pessoas com medo do próprio potencial. Elas se autossabotam, acreditando não valer a pena chegar lá. Mas estão enganadas.
Na terapia, aprendemos a melhor maneira de desenvolver os nossos pontos fortes, sejam esses traços de personalidade ou habilidades. O medo e a insegurança são dissolvidos para dar lugar à autoconfiança. O processo pode ser longo e demorado para a maioria das pessoas. Mas, o importante, contudo, é persistir.
Quando buscar um acompanhamento psicológico?Você pode buscar um profissional simplesmente pelo desejo de entender mais sobre você e ter uma vida melhor. Não é necessário e nem seguro que você esteja vivenciando o extremo de uma situação em sua vida para daí pensar em buscar ajuda de um psicólogo.
Está com dificuldades no trabalho? Na família? Na universidade? No relacionamento? Com os amigos? Todas essas são razões perfeitamente aceitáveis para buscar ajuda profissional.
Se você está enfrentando algum impasse em sua vida ou está à procura de respostas e deseja conversar com alguém sobre isso, não hesite em procurar um psicólogo. A Odonto Med
pode ajudá-lo a dar esse importante passo em direção a sua felicidade. Clicando aqui, você é direcionado a nossa psicóloga, e poderá agendar
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FONTE:
https://www.vittude.com/blog/7-beneficios-de-um-acompanhamento-psicologico-bem-feito/
